Dirty Pages

Vorig jaar al helemaal gestopt met de alcohol (moest wel, ivm medicijnen)... Nu ben ik al wel 10 hele dagen gestopt met roken :) Nu nog wat meer gaan fietsen (als dat lukt met mijn klote werk-rooster) en eens kijken of we wat kilootjes kunnen lozen... nu nog meer dan 100, maar tussen de 85 en 90 is...

Thanks for the info.
Fuck all the HERNIA"S.

Lexus :"(

Ja,ja na jarenlange onderrugpijn te hebben gehad zit er nu een hernia :"( CT scan is gemaakt en moet onder het mes.Gesprek met chirurg volgt nog,maar misschien kan iemand me er wat over vertellen,ik zie nl wel tegenop :? En sporten zit er dus voorlopig niet meer in?,maar hoelang?tochniet zolang he? ...

[quote="D"n Helle"]
Lexus, reageer de volgende maal normaal. Heb het hele topic moeten cleanen met je kinderachtige reactie


[/quote]
Sorry was niet lelijk bedoeld maar meer als grapje,wordt dus niet gewaardeerd ,wie is hier nu kinderachtig? ;D
Groetjes Lexus

legion schreef:
Met alleen hardlopen en fietsen verwaarloos je alsnog een groot deel van je lichaam...

Daarom roei ik ook nog een aantal uren per week :P

Ik denk zeker dat dit normaal is, mijn laagst gemeten zit ergens rond de 30 tikken( in het ziekenhuis) ik kon aan het apparaat toen goed zien en horen wat mij pols toen was, onder de 34 gaat er een alarm af, is mij 5 keer gebeurd in ongeveer een half uur, de zusters komen na het eerste alarm naar j...

Ik zie geen aanleiding om je druk te maken over dit kleine verschil. Ik heb geen idee wat je voor biker bent, misschien rij je wedstijden bij de vet. of doe je op zondag een rondje van 30 kilometer en that"s it, in ieder geval lijkt het mij nooit een verkeerd idee om is een sportmedische keuring te...

He fietsliefhebbers en anderen ook :P Wat mag ik verstaan onder rustpols? ??? Uhhmm als ik rustig op de bank lig of de polsslag s morgens meteen na het ontwaken. ??? Rustig op de bank: 56 slagen sMorgens vroeg: 42 slagen Een aanzienlijk verschil voor een öude man"van bijna 50 jaren. :o Misschien we...

Ik zou niet weten waarom die twee niet samen gaan, heb het zelf ook lang gedaan. Misschien is het niet goed omdat je dan interval-training en duurtraining combineert. Maar dat zou toch juist het beste moeten zijn... Lijkt mij ook maar toch lees ik iedere keer weer dat het slecht samen gaat. Enige n...

Don schreef:
Ik denk dat de voornaamste reden waarom hardlopen niet samengaat met biken is dat hardlopen gewoon suf is.

Hardlopen is echt niet suf,ik ervaar er veel plezier aan.
Ik bedoel niet na het fietsen direct lopen maar in het algemeen.
Lexus

Beste Fietsvrinden, :-*

Ik hoor steeds vaker dat hardlopen en biking slecht samengaat.
Ik lees het regelmatig in vakbladen ,ik weet alleen niet waarom.
Wie kan me tekst en uitleg geven?
Ik loop al jaren hard en fiets even zo lang ,dus.
Greetz LEXUS.

Af en toe hondestront maar vaker SCHOTSE HOOGLANDER STRONT! ;D
Ook niet fijn hoor.
Lexus.

Benani schreef:
De ketting is gloednieuw, dus an deze zal t wel nie ligge

Dan zullen het de bladen wel zijn he ;D
Probeer TA bladen, ik heb nl hetzelde gehad en na montage van TA bladen
no problemo
TATATATATATATATATATATATATATATATA

GREETZ Lexus

Pogo schreef:
Als je het niet alleen aandurft moet je er maar een meeting van maken dacht ik zo
Wil dat ook weleens proberen dus ik hoor "t wel.

Pogo

Okee wie gaat er nog meer mee?
Lexus.

Maarrrreeee ik lees niets over ongelukken enzo. ??? ???
Maw tegen een boom knallen of alleen ergens een halve nacht bewusteloos tussen de varens liggen.
Het lijkt me riskant dus ga ik het denk ik maar niet proberen!! ;DJullie hebben me dus nog niet overtuigt.
Lexus.

Beste fietsvrinden, :) Ik heb een eenvoudige vraag ,wat is er zo leuk om s nachts,als het pikkedonker is,je fiets te pakken en mogelijk blessures op te lopen op de ATB route. ??? Ik heb er ook weleens over nagedacht maar ben niet van plan om mijn nek te breken. >:( Wie kan me overtuigen om as weeken...

[ Ketting op het kleine tandwiel achter en op het grote tandwiel voor leggen. De derailleur tandwieltjes moeten nu haaks onder elkaar staan .Zo niet ketting inkorten..Suc6 ;D Greetz Lexus LEXUS Ik snap je methode alleen een vraag ik neem aan dat je recht onder elkaar bedoeld en niet haaks (is 90 gr...

[quote][ [quote="Luc"] ;D ;D ;D
Greetz Lexus

Ketting op het kleine tandwiel achter en op het grote tandwiel voor leggen.
De derailleur tandwieltjes moeten nu haaks onder elkaar staan .Zo niet ketting inkorten..Suc6 ;D
Greetz Lexus

Beste is altijd nog 2 kettingen te kopen, bijvoorbeeld 2 SRAM PC-58"s. Als je die regelmatig wisselt (bijv om de 100 km), en wat heel makkelijk gaat dmv de powerlink), dan gaat je cassette veel meer kilometers mee, en de kettingen zelf gaan per stuk ook nog langer mee dan 1 ketting. He Thijsje, 8) ...

Hey, Dat klopt; dan heb je gewoon één versnelling meer :P Is toch altijd handig :? Als je toch alles moet vervangen waarom dan geen 9 speed aandrijving ??? Dus.. Deefke :D * speed voldoet perfect en bovendien moet ik de shifters ook vervangen. Dus toch een 8 speed ketting dus. Thank you all. Lexu...

He fietsvrienden, 8) Ga binnenkort mijn cassette (8 speed) en ketting vervangen. :o Nu lees ik bij div on line shops dat er op een 8 speed cassette een andere ketting als een 9 speed cassette gemonteerd moet worden. ??? Natuurlijk heeft iemand hier wel ervaring mee. Bij voorbaat dank. :-* Greetz Lex...

Gène schreef:
En een mtb moet rammelen. Alstie dat niet doet staat tie stil.
mzzl
Gène

En zo ist maar net

Heb het zelfde meegemaakt tijdens rondje Posbank. :"( Fiets in tweje stuur en zadelpen verbogen en helm GEBARSTEN. :o :o Dit was de laatste keer dat ik in mijn eentje ben gaan biken. Verder weet ik van het ongeval niets meer. Niet meer over wie me geholpen heeft of hoe ik thuisgekomen ben. Lexus

Beste Fietsvrinden,

Waarom staat er op div. voorbladen de sticker" IG chain only"?

Na vraag bij de LBS ,maakt geen verschil, je kunt de IG ketting vervangen voor een HG ketting. ??? ???
Snap ut dus niet ,kan ik zomaar alles uitwisselen?
Alvast bedankt Lexus.