Alpe d'HuZes op singlespeed

PC · Bericht door PC » vr jan 30, 2009 3:09 pm

Zojuist hebben we vastgelegd dat we op 9 mei in het Health Center in Wapenveld een RPM marathon gaan houden. RPM is het indoor spinningprogramma van Les Mills. De opbrengsten van de marathon gaan naar Alpe d'HuZes. Overigens ben ik zelf RPM instructeur in Wapenveld (ik fiets 6 uur mee en sponsor zelf daarmee 60 euro).

Als jullie mee willen doen, laat me dat dan even weten. Op de fietsen zitten geen versnellingen (wel een weerstandsknop natuurlijk), dus met een beetje fantasie zou je ze singlespeed kunnen noemen, en dan nog fixed ook

.

Wie mag ik noteren voor het goede doel ?? (de huurpijs voor een uur zal ongeveer 10 euro bedragen).

Nard · Bericht door **Nard** » di feb 03, 2009 10:06 pm

http://oncycling.blogspot.com/2008/01/c ... lator.html

Als je weet wat je wattage is (bv dmv een test), kan je met wat rekenwerk bepalen met welk verzet je omhoog zou moeten komen en met welke cadans/snelheid.

Succes

Perik · Bericht door **Perik** » wo feb 04, 2009 8:58 am

Hier nog een iets uitgebreidere calcuclator waar al allerlei spcifieke A-d'H parameters in zitten: http://www.corniel.nl/zzz/fora/fiets_nl ... verzet.xls

Nard · Bericht door **Nard** » wo feb 04, 2009 10:41 pm

Dat is echt een nuttige tool. Supermooi. Gebruiken!

PC · Bericht door PC » do feb 05, 2009 10:06 am

Inderdaad fraai. Begin april ga ik een uitgebreide keuring met test doen. Kan ik dit mooi gebruiken.