Chocomel!dader schreef: Wat zijn eigenlijk goede hersteldrankjes?
Of iig iets met koolhydraten + wat eiwitten (verhouding 80/20 ongeveer)
Effect lengte duurtraining
Moderators:JJ, Beheerders
-
@sph@ltdude
- Berichten:2488
- Lid geworden op:di mar 12, 2002 11:38 am
- Locatie:The Comfort Zone
- Contacteer:
Of iig iets met koolhydraten + wat eiwitten (verhouding 80/20 ongeveer)
This ain't no sun tan, we got a mud tan!
Ah ja, chocomel is een klassiekertje.
Maar trek je dat als je net 5 minuten klaar bent met het leegfietsen van je grote teen? Ik best wel slecht, krijg het gewoon niet weg of ben nog twee uur misselijk.
Even een losse opmerking: dit is het singlespeedforum en er wordt al twee pagina's serieus over trainen gepraat.
Nardificatie van de samenleving... 
Maar trek je dat als je net 5 minuten klaar bent met het leegfietsen van je grote teen? Ik best wel slecht, krijg het gewoon niet weg of ben nog twee uur misselijk.
Even een losse opmerking: dit is het singlespeedforum en er wordt al twee pagina's serieus over trainen gepraat.
Nardificatie van de samenleving... Chocomelk blijkt idd prima te zijn, in B' Hell' gie hebben we chocovita of zoiets, met extra vitamines.
Binnen het uur na een trainen ook eten!!!
En euh, zoals de Flanderiens, de laatste km's spurten tot aan de kroeg??? Nope, laatste 30 min soepel losrijden, melkzuur uit je benen malen, kan je de dag erop weer goed trainen.
Single speeders moeten toch harder trainen???
Binnen het uur na een trainen ook eten!!!
En euh, zoals de Flanderiens, de laatste km's spurten tot aan de kroeg??? Nope, laatste 30 min soepel losrijden, melkzuur uit je benen malen, kan je de dag erop weer goed trainen.
Single speeders moeten toch harder trainen???
Dat vat ik maar niet op als belediging, maar als onwetendheid.mateis schreef:Ah ja, chocomel is een klassiekertje.
Maar trek je dat als je net 5 minuten klaar bent met het leegfietsen van je grote teen? Ik best wel slecht, krijg het gewoon niet weg of ben nog twee uur misselijk.
Even een losse opmerking: dit is het singlespeedforum en er wordt al twee pagina's serieus over trainen gepraat.
'Nardificatie' staat natuurlijk voor het uitleggen en beschikbaar maken van in de praktijk bruikbare, wetenschappelijk gefundeerde trainingsprincipes, liefst met wat te eten erbij.
Maar inderdaad, er is blijkbaar enige interesse in training, stelletje closet-trainers!
Closet-trainer: Stiekum trainen, zonder't je maatjes te vertellen.
