Hallo Allemaal,
Goed nieuws!
De Bergsportvereniging Provincie Antwerpen (cf. http://www.bergsport-bpa.be/f.be en www.vbsf.be ) zal zich in de toekomst ook op het mountainbiken toeleggen.
De inleidende bijeenkomst voor dit initiatief heeft plaats op 14 december 2007, 19h30 in "Het huis van de sport", Boomgaardstraat 22, 2600 Berchem.
Tot hiertoe stond de BPA bekend voor opleiding en begeleiding bij berg-gerelateerde aktiviteiten zoals bergwandelen, sportklimmen, alpinisme en speleologie.;het mountainbiken kwam tot hiertoe maar weinig aan bod.
De BPA wil deze sport vanaf nu opnemen in haar vast aanbod van aktiviteiten en om dit te lanceren zal tijdens een informatieve avond één en ander uit de doeken gedaan worden:
Programma:
-Verklaring van de keuze voor het niet-kompetitieve (eerder de "all mountain"-richting; zeg maar bergwandelen per fiets)
-Voorstelling van wat de BPA in de toekomst zal aanbieden op het gebied van mountainbiken (tipje van de sluier: rijtechniek, rijtechniek voor vrouwen/jongeren/..., weekends in de Ardennen en stages van een week in de Alpen,...).
-Peiling naar noden en belangstelling onder de aanwezigen.
-Kennismaking met toekomstige deelnemers én met potentiële medewerkers.
-Nakaarten in de kantine...
Maw iedereen die het mountainbiken een warm hart toedraagt is welkom om zijn zegje te komen doen; van aarzelende beginners die koop-advies zoeken tot hard-core trailspecialisten die best wel eens de handen uit de mouwen willen steken en begeleiding kunnen geven aan kleine groepen. Natuurlijk zijn ook mensen van andere provincies net zo welkom, alleen is de verplaatsing misschien niet voor iedereen even evident.
Fritzz
PS.Ikzelf vertrek nu tot het eind van de maand om te fietsen, dus als je nu al vragen/suggesties zou hebben, even geduld want ik kan m'n mail niet bijhouden die weken
Groot Mountainbike-initiatief in de provincie Antwerpen.
Moderator:Beheerders
UPDATE
De BPA zal zich richten tot drie duidelijk verschillende groepen:
-niveau 1 :
Richt zich naar zij die willen deelnemen aan toertochten of zelfstandig uitgepeilde routes volgen in Vlaanderen. Dat komt neer op een welliswaar sportief maar "familiaal" karakter. Er wordt getoond hoe met een aantal kleine weetjes, handigheidjes en techniek het plezier in deze sport aanzienlijk kan verhoogd worden.
-niveau 2 :
Dit zijn de mtb'ers die zich tot doel hebben gesteld toertochten in de Ardennen en zelfgeplande tochten op kaart in heuvelend terrein te ondernemen. Hiervoor is uiteraard een wat hogere dosis fysiek en inzet vereist; een toertocht-in "droge" omstandigheden- met een lengte van een 45 km en een 1000-tal hoogtemeters is zowat de referentie-trip. De vaardigheden om dit tot een goed einde te brengen, komen hier aan bod.
-niveau 3 :
Doel: Meerdaagse tochten in de Alpen, eveneens met eigen planning. Het gaat hier om mtb'ers die al meerdere jaren met hun sport bezig zijn en tot hiertoe niet hoger mikten dan de Ardennen. De referentietrip van niveau 2 is de basis van waaruit we verder werken naar de Alpen. De taktiek,techniek, en uitrusting om het zwaardere werk toch veilig aan te pakken staan hier vooraan.
Begeleide toertochten ter kennismaking:
-niveau 1 : 6/1 : 30 km, plaats nader te bepalen(prov Antwerpen)
-niveau 2 : 13/1: 45 km, idem (Ardennen)
-niveau 3 : 10/2: +/- 60 km, idem(Ardennen)
Indoor-trainingen:
2x5 sessies, op donder- en woensdagen, 19h30 tot 21h30
-Behendigheidsoefeningen voor niveau 1 : 3/1;17/1;30/1;7/2 en 21/2.
-Behendigheidsoefeningen voor niveau 2 : 5/3;13/3;9/4;17/4 en 5/5.
Outdoor(Terreinen "Edegemse Bergen"):
5 sessies, vnl op zaterdagen alternerend om 9h30 tot 11h30 en om 14h30 tot 16h00 Ã 16h30
douchemogelijkheid in sporthal Kattenbroek.
-Behendigheidsoefeningen voor niveau 2 en 3: 19/1; 2/2; 23/2; 8/3; 12/4.
Ardennenweekends:
niveau 2 : 15 en 16 maart, 19 en 20 april.
niveau 3 : 10,11 en 12 mei, 24 en 25 mei (Echternach) Minstens één WE verplicht voor de deelnemers aan de Alpenstage.
Alpenstage:
niveau 3 : tweede of derde week van augustus, Graubünden.
De BPA zal zich richten tot drie duidelijk verschillende groepen:
-niveau 1 :
Richt zich naar zij die willen deelnemen aan toertochten of zelfstandig uitgepeilde routes volgen in Vlaanderen. Dat komt neer op een welliswaar sportief maar "familiaal" karakter. Er wordt getoond hoe met een aantal kleine weetjes, handigheidjes en techniek het plezier in deze sport aanzienlijk kan verhoogd worden.
-niveau 2 :
Dit zijn de mtb'ers die zich tot doel hebben gesteld toertochten in de Ardennen en zelfgeplande tochten op kaart in heuvelend terrein te ondernemen. Hiervoor is uiteraard een wat hogere dosis fysiek en inzet vereist; een toertocht-in "droge" omstandigheden- met een lengte van een 45 km en een 1000-tal hoogtemeters is zowat de referentie-trip. De vaardigheden om dit tot een goed einde te brengen, komen hier aan bod.
-niveau 3 :
Doel: Meerdaagse tochten in de Alpen, eveneens met eigen planning. Het gaat hier om mtb'ers die al meerdere jaren met hun sport bezig zijn en tot hiertoe niet hoger mikten dan de Ardennen. De referentietrip van niveau 2 is de basis van waaruit we verder werken naar de Alpen. De taktiek,techniek, en uitrusting om het zwaardere werk toch veilig aan te pakken staan hier vooraan.
Begeleide toertochten ter kennismaking:
-niveau 1 : 6/1 : 30 km, plaats nader te bepalen(prov Antwerpen)
-niveau 2 : 13/1: 45 km, idem (Ardennen)
-niveau 3 : 10/2: +/- 60 km, idem(Ardennen)
Indoor-trainingen:
2x5 sessies, op donder- en woensdagen, 19h30 tot 21h30
-Behendigheidsoefeningen voor niveau 1 : 3/1;17/1;30/1;7/2 en 21/2.
-Behendigheidsoefeningen voor niveau 2 : 5/3;13/3;9/4;17/4 en 5/5.
Outdoor(Terreinen "Edegemse Bergen"):
5 sessies, vnl op zaterdagen alternerend om 9h30 tot 11h30 en om 14h30 tot 16h00 Ã 16h30
douchemogelijkheid in sporthal Kattenbroek.
-Behendigheidsoefeningen voor niveau 2 en 3: 19/1; 2/2; 23/2; 8/3; 12/4.
Ardennenweekends:
niveau 2 : 15 en 16 maart, 19 en 20 april.
niveau 3 : 10,11 en 12 mei, 24 en 25 mei (Echternach) Minstens één WE verplicht voor de deelnemers aan de Alpenstage.
Alpenstage:
niveau 3 : tweede of derde week van augustus, Graubünden.
maar wou gwn eve dramaqueen spele 
Hier enkele slides zoals ze vrijdag gebruikt zullen worden, incluis enkele kleine wijzigingen en aanvullingen qua datum, plaats enz.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Begeleide toertochten ter kennismaking:
niveau 1 6/1 : 38 km, Oostmalle
niveau 2 13/1: 45 km, Ardennen: Rivière (prov Namen)
niveau 3 10/2: +/- 60 km: plaats nog nader te bepalen (Ardennen)
Deelname aan grote uitgepijlde tocht met beperkte bevoorrading en douchefaciliteiten
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Indoor-trainingen:
2x5 sessies, op donder- en woensdagen, 19h30 tot 21h30
-Behendigheidsoefeningen voor niveau 1 : 3/1;17/1;30/1;7/2 en 21/2.
-Behendigheidsoefeningen voor niveau 2 : 5/3;13/3;9/4;17/4 en 5/5.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Outdoor(Terreinen "Edegemse Bergen"):
5 sessies, vnl op zaterdagen alternerend om 9h30 tot 11h30 en om 14h30 tot 16h00 Ã 16h30
douchemogelijkheid in sporthal Kattenbroek.
-Behendigheidsoefeningen voor niveau 2 en 3: 19/1; 2/2; 23/2; 8/3; 12/4.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Ardennenweekends:
niveau 2
15 en 16 maart, 19 en 20 april.
Hoge Venen en omgeving
overnachting in chalet of refuge (self-catering)
niveau 3
10,11 en 12 mei, 24 en 25 mei
Echternach,
verblijf op camping
Minstens één WE verplicht voor de deelnemers aan de Alpenstage.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Alpenstage:
niveau 3
Derde of vierde week van augustus, Graubünden.
Dagtochten, RUSTDAG, één of twee tweedaagse huttentochten
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Begeleide toertochten ter kennismaking:
niveau 1 6/1 : 38 km, Oostmalle
niveau 2 13/1: 45 km, Ardennen: Rivière (prov Namen)
niveau 3 10/2: +/- 60 km: plaats nog nader te bepalen (Ardennen)
Deelname aan grote uitgepijlde tocht met beperkte bevoorrading en douchefaciliteiten
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Indoor-trainingen:
2x5 sessies, op donder- en woensdagen, 19h30 tot 21h30
-Behendigheidsoefeningen voor niveau 1 : 3/1;17/1;30/1;7/2 en 21/2.
-Behendigheidsoefeningen voor niveau 2 : 5/3;13/3;9/4;17/4 en 5/5.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Outdoor(Terreinen "Edegemse Bergen"):
5 sessies, vnl op zaterdagen alternerend om 9h30 tot 11h30 en om 14h30 tot 16h00 Ã 16h30
douchemogelijkheid in sporthal Kattenbroek.
-Behendigheidsoefeningen voor niveau 2 en 3: 19/1; 2/2; 23/2; 8/3; 12/4.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Ardennenweekends:
niveau 2
15 en 16 maart, 19 en 20 april.
Hoge Venen en omgeving
overnachting in chalet of refuge (self-catering)
niveau 3
10,11 en 12 mei, 24 en 25 mei
Echternach,
verblijf op camping
Minstens één WE verplicht voor de deelnemers aan de Alpenstage.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Alpenstage:
niveau 3
Derde of vierde week van augustus, Graubünden.
Dagtochten, RUSTDAG, één of twee tweedaagse huttentochten
-
King Zeus @ DirtE19
- Berichten:824
- Lid geworden op:vr apr 04, 2003 5:09 pm